Description
L’avoine est une céréale sèche nutritive, idéale pour des petits-déjeuners sains et équilibrés. Connue pour sa teneur élevée en fibres, elle aide à la digestion et procure une sensation de satiété durable. Elle est aussi une excellente source de glucides complexes, de vitamines du groupe B, et de minéraux tels que le fer et le magnésium. Que ce soit en porridge, en granola, ou en smoothie, l’avoine est un aliment polyvalent qui s’adapte à toutes vos recettes. Peu importe la saison, l’avoine est parfaite pour vous apporter l’énergie nécessaire pour bien démarrer la journée.
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